Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 141.98g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Творог+тыква, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Banana, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Печеночный паштет, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Творог+тыква. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|