|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 106.22g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Мёд, Bite Финиковый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Киви, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Магнит Салат Крабовый с Капустой, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром . Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikosher's Weight History
|