Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 46.56g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Магнолия Слоеный Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Dinner: Песочное Печенье, Борщ с Говядиной, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mammimnml's Weight History
|