|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 78.25g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Курица Вареная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Нива Черноземья Торт Наполеон, Клементины. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastak01's Weight History
|