Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 39.78g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: التمر, Candia Lait Partiellement Écrémé. Dinner: صدر الديك الرومي, الباذنجان مع الجبن و صلصة الطماطم, الخيار (مع القشرة), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Other: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, Danone Activia Nature. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima f's Weight History
|