Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 54.31g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Окей Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Клементины. Dinner: Чай, Макдоналдс Кетчуп, Жареная Курица, Ростик'c - KFC Крылышки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|