Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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3095 kcal
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Fat: 94.40g | Prot: 194.07g | Carbs: 293.38g.
Breakfast: Clementinen, Solevita Apfel-Cranberry, Pomelo, Ei, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant. Lunch: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Penny Markt Penne Nudeln, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Mango, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Dinner: Actimel Granatapfel, Müller Milch Reis High Protein Schoko-Banane, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Alpenmark Frischkäse Leicht, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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maxattom4ik's Weight History
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