Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 65.27g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Шампиньоны, Кабачки, Помидоры, Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Bravolli Гречка Зеленая, Активиа Йогурт 4%, Bonduelle Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Листья Салата, Грудка Индейки. Dinner: Чука, Суши. Snacks/Other: Айс Турецкий Айран. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|