Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 111.03g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе, Сырные кольца. Lunch: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Винегрет. Dinner: Zero Соус Сырный, ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром, Куриная Грудка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырные кольца. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesjusja's Weight History
|