|
завтрак:булочка фаршированная сосиской,сыром,помидоркой,маринован.огурцом и яйцом,запечен.в духовке.Давно их не готовила
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 102.54g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Snickers Snickers Криспер, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сдобная Особа Венская Завитушка, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический, Кумач Сосиски Можайские, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Ленивый Хачапури, Мираторг Шашлык Куриный, William Lawson's Виски. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Краба, Вилаш Российское Шампанское. more...
|
|
 Comments
Какая отличная идея для завтрака 👌🤤
Приятного аппетита, Людмила 🌹
23 Nov 19 by member: sst.marina
|
23 Nov 19 by member: Kissingkiss
|
Идея не моя,Мариша,Натальи Пешковой,была такая на FS,редко заходит теперь сюда))Кстати калорийность одной такой булочки у меня вышла всего 305кк.
23 Nov 19 by member: lask-ludmila
|
Kissingkiss,да уж,это было очень вкусно🤗
23 Nov 19 by member: lask-ludmila
|
23 Nov 19 by member: наташа006
|
наташа006,да всё проще некуда!убрать внутренности из булочки для гамбургеров,а внутрь положить, что нравится.Я смазывала дно булки низкокалорийным соусом,мужу майонезом.на дно половину сосиски,маленький консервированный огурчик,колечко помидорки,сыр и сверху маленькое яйцо разбить и в духовку до момента когда белок на яйце схватится,важно чтобы желток был жидким.Можно потом, в микроволновой печи 1 минуту подержать,чтобы булка была более мягкой и яйцо приготовилось
23 Nov 19 by member: lask-ludmila
|
Люда, какая прелесть. Я тоже давно не делала такой вкусности...
23 Nov 19 by member: vodolei4nk
|
23 Nov 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Да уж,девочки очень даже неплохо вышло,хотя омлет я всё же больше люблю 😋
23 Nov 19 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|