占山为王女士's Journal, 23 Nov 19

今天的卡路里懒得算
吃的不太多
3块南瓜松饼（无油无糖）、烤的鸡胸肉（腌渍好裹上鸡蛋面包糠直接烤，上面浇的是泰式甜辣酱）、鸡蛋饼（剩下的鸡蛋液摊的）、喝了一瓶椰子味的无糖雪碧
还做了南瓜椰子面包、巧克力牛奶小方
晚上再做个日式南瓜挞、巧克力毛巾卷吧

View Diet Calendar, 23 November 2019:

623 kcal

Fat: 24.64g | Prot: 68.23g | Carbs: 27.34g. Breakfast: 麻团. Lunch: 鸡肉（烤制）. more...


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