Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 76.89g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Мишель Макаронс, Мёд, Любятово Хлопья Кукурузные, Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мишель Макаронс, Яблоко, Шашлык из Баранины, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Магнит Чеснок , Яблоко, Плов, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|