Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 38.26g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Снек Драйв Грецкий Орех, Мигдаль , Хурма , АТБ Банан, Мрія Какао, Alpro Кокосовое Молоко, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . Snacks/Other: Multisnack Мокачино с Арахисом, АТБ Банан, Ломка З Протеїном, Good Food Хлібці Gf З Чіа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|