Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 82.18g | Carbs: 24.53g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Грудинка со Специями, Помидоры Черри, Яичница, Свинина Грудинка Жареная. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|