Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 66.22g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Томатный Сок, Грецкие Орехи, Яичница, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Dolce Albero Трюфель, Сало, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Помидор Тушеный. Lunch: Варенье, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Вареное Яйцо, Сало, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, Casademont Мини Фуэт, Яблоко. Snacks/Other: Лента Оленина с Брусничным Листом, Nestle Extreme Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|