Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 118.16g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Му-У Творог 5%, Ржаной блинчик, Арахисовая паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная котлета с сыром, Рис Вареный. Dinner: Магнит Помело, Арахисовая паста, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Окей Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , 🥥кокосовое суфле 🥥, Кофейный 🍰. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|