Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
755 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 24.73g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Магнит Апельсин, Пит-Продукт Ветчина Вареная из Говядины , Помидор Сливка. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 27 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|