Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2958 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 112.79g | Carbs: 364.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|