triste, mas se relaxar é pior...
22 Nov 19 by member: Lissanjp
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Lembra sempre que emagrecer é que nem passo de formiga, tu acha que não está dando diferença, porém a longo prazo dá sim
22 Nov 19 by member: kessin_copetti
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Sim amore eu já tenho 3 dias que não saio do 69.9 já estou pensando em.desistir tbm😥😔
22 Nov 19 by member: j@n@in@4
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Dá vontade mesmo de chutar o balde mas não podemos perder o foco! De pouquinho em pouquinho chegamos lá!
22 Nov 19 by member: IsabelSena
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Quando vc faz tudo certinho vc está emagrecendo o tempo inteiro..até quando o peso não baixa...uma hora com certeza o peso destrava
22 Nov 19 by member: carlos.alberto1
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aprendi que é melhor vc monitorar as medidas do que o peso. Você verá mais mudanças 😉
22 Nov 19 by member: cleici.oliveira
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Se faz tudo certo e não emagrece tem que rever sua estratégia. Tem algo errado aí! Vá ao médico, faça exames, veja sua tireoide, sua alimentação, etc.
22 Nov 19 by member: K_mickey
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Depois que comecei a fazer exercícios em casa consegui ver mais resultado. faço de duas a três vezes por semana. As vezes bate um desânimo, sei bem como é, mas força, tudo que estamos fazendo é para nós mesmas. para nós sentirmos bem e bonitas e melhor para melhorar nossa saúde. Força ❤️
22 Nov 19 by member: Natipjesus
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Eu pego uma roupa que sei que não entra mais e vou medido a perda de peso por ela. Eu tenho um short que não passava das coxas agora está começando a subir (kkkk) aí da pra ver o emagrecimento.
22 Nov 19 by member: ASBurgos
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Demora mesmo. Pra o processo ser mais rapido você tem ter estratégias. Eu mesmo conseguir perder muito com jejum.
22 Nov 19 by member: alvess18
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Obrigado ao apoio de todos, vou seguir firme e forte se Deus quiser 🙌
23 Nov 19 by member: bruna_85
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23 Nov 19 by member: saraalves71
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Bruna como a minha nutri dis Maria não se preocupa com o pesa da balança não ,se está fazendo tudo certinho e não perdeu peso pode ter certeza que vc está perdendo gordura e medida fica tranquila vc vai vencer ,eu venci então vc vai tbm
23 Nov 19 by member: Maria Cavalcante 39
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Bruna, dando continuidade ao que disse a K_mickey... tem certeza que está fazendo tudo certo? Às vezes está faltando rever a estratégia mesmo, ou então vc está fazendo algo "errado" (para a sua estratégia) e não está percebendo. Boa sorte!
23 Nov 19 by member: ksbsa
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não é nada fácil mesmo, tem que ter persistência e foco, no começo é o mais difícil pois o resultado e lento, mas quando vc começa a perder peso, aí vai que vai
23 Nov 19 by member: paula andresssa
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