Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
40.5 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 119.86g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|