|
дом
|
69.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 84.38g | Carbs: 35.16g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 18%. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Порошок Ageless . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|