Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 102.65g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сэн Сой Соевый Соус, Владпродукт Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Белый Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Милка Цельный Фундук. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Лэнд Тыква Запечёная, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|