|
Переживала, что не смогу отказаться от солёной рыбки, а оказалось, что не надо отказываться, а просто меняем время и переносим с вечера на завтрак, и никакие отёки на следующий день не грозят.
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 113.08g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Макси Хлеб Пражский. Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Курица с грибами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Other: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. more...
|
|
 Comments
Вроде бы если с организмом все чики-пики, то отеков быть не должно с утра. Это зависит от кол-ва воды, которым запивают соленое по вечерам.
21 Nov 19 by member: stratievskayamaria
|
Может у всех по-разному? По себе я заметила, что если вечером рыбку солёную поем, то утром обязательно привес. Воды пью много в течении дня, и даже вечером, если кардиотренировка.
22 Nov 19 by member: Катька0
|
22 Nov 19 by member: stratievskayamaria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|