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Depois de 44h de jejum, abrindo a janela com todo prazer e alegria, além de ter conseguido cumprir o jejum sem nenhuma dificuldade, ainda saí da casa dos 80kg, hoje tenho muito pra comemorar!!;)
View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1163 kcal
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Fat: 87.06g | Prot: 65.59g | Carbs: 34.26g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Azeitonas Verdes Recheadas, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Soya Óleo de Soja , Yoki Farinha de Rosca, Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Relva Verde Psyllium, Abacates, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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