Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 152.84g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: D.Munger Лепестки Шоколадные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Клементины, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Батон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|