|
Jest źle bardzo źle 😭
|
86 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2015 kcal
|
Fat: 150.57g | Prot: 91.10g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Madero Majonez Wyborny, Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Wędzona. Dinner: Uniflora Mix Kiełków, ZPH Witamina Sałatka z Kurczakiem. Snacks/Other: Madero Sos Czosnkowy , Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pomidory, Ogórek Kiszony , Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|