Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 64.89g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Помидоры Черри, Сельдерей. Lunch: Болгарский Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индейка Тушеная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Манго, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita.magentille's Weight History
|