Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 80.09g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Плов с Курицей, Ого Отруби Пшеничные, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|