|
А может быть, если вести здесь дневник я тщательнее буду считать калории?)
Вам помогает это?
Честно говоря, не очень люблю все время фоткать еду)
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 98.79g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. Lunch: Сметана, Гречка Отварная, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помело, Помело. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фармленд Кислородный Коктейль. more...
|
|