alvess18's Journal, 20 Nov 19


View Diet Calendar, 20 November 2019:
819 kcal Fat: 32.25g | Prot: 34.21g | Carbs: 106.75g.   Breakfast: Salada de Frutas, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Tapioca. Lunch: Laranjas, Alface, Queijo Minas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espinafre, Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Abóbora. more...

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Café manhã nutritivo. Vamos que vamos. 
20 Nov 19 by member: alvess18

     
 

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