Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 45.19g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Греческий Салат. Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|