Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
122.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 112.32g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Благода Творог со Сметаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, RIOBA Сливки 10%, Кофе. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Оливковый, Махеевъ Майонез Оливковый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Останкино Колбаса Русская, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|