Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 148.07g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Вегана Мука Рисовая, Smart Крупа Манная Марка М, Яйцо Куриное, Россошь Творог 9%. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Гороховая Каша, Куриная Грудка. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Гречка. Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentiaika90's Weight History
|