|
Яичница, авокадо, сливочный сыр - завтрак кетофила
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 107.07g | Carbs: 11.31g.
Breakfast: Unagrande Кремчиз, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
Ммммм 😋 идеальный завтрак 🍳 😍😍😍
20 Nov 19 by member: elza_kachaet
|
Здорово! Подскажите, сколько у вас жиров по Балансу в день примерно?)
20 Nov 19 by member: ТосяБося
|
Кетофил... Звучит пошловато
20 Nov 19 by member: Marina.mishanina
|
Жиров до 60% в день доходит, 55-60 в среднем, я много ем)
20 Nov 19 by member: rusavanna
|
на кето жиров должно быть не меньше 70%! А значит примерно 100-120 гр.
20 Nov 19 by member: genadiy
|
Я тоже не добираю жиров и белка
20 Nov 19 by member: Elenamirs
|
Авокадо мне так и не полюбился
20 Nov 19 by member: Elenamirs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|