Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 123.47g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Каждый День Пита, Good Food Смесь Соленая , Epica Crispy Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Oriflame Wellness Natural Balance, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|