nicollelle's Journal, 19 Nov 19


View Diet Calendar, 19 November 2019:
1442 kcal Fat: 83.53g | Prot: 66.33g | Carbs: 112.43g.   Breakfast: Maragogi Bolacha Amanteigada, Tomates, Banana, Crepioca, Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Soya Óleo de Soja , Abobrinha Italiana, Uniagro Tomate Seco , Italac Creme de Leite, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carrefour Pepino em Conserva , Santa Clara Requeijão Cremoso, Tomates, Scala Queijo Prato, Crepioca, Matte Leão Chá . Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Flocos. more...
2769 kcal Exercise: Conditioning exercise (health club) - 20 minutes, Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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