|
Adriana Ortiz
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 129.12g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Dymatize Iso 100 , Fresas, Alto La Cruz Pasas Morenas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Café, Mangos, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Bistec de Res, Muslo de Pollo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Bell's Pan Pita Integral , Huevo Frito sin Grasa, Plátano Maduro Hervido, Laive Leche de Coco, Laive Mantequilla Light, Bell's Tostadas Integrales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Entrenamiento de femoral con pesas - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bootyfitadri's Weight History
|