Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 99.17g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Папа Джонс Пицца Грибная. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сдобри Майонез Нежный Провансаль с Ароматом Свежей Зелени, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Вкусняшка Лаваш Армянский , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|