|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2067 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 121.03g | Carbs: 255.15g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Porkkanat, Rainbow Täysjyväspagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Atria Veriohukainen. Dinner: Gouda- tai Edam-juusto, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat, Luumukiisseli. Snacks/Other: Sportyfeel Proteiinijauhe, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pulla, Pirkka Persimon. more...
|
|
2625 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Toiminnallinen treeni - 50 minutes, Power Walking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|