Завидую и белой и чёрной завистью,никак не могу сбросить 6кг,при том что люди прощаются с таким большим весом,как у вас это получается???
19 Nov 19 by member: djulyetta_85
|
Я никогда не заморачивалась этими ккал. Было время считала и выходило 800 примерно. Потом бросила считать. Я делаю акцент на белки. Минимум жира и углей) удачи
19 Nov 19 by member: АхмСветлана
|
Какая молодец!!!💪👍 Я начинала со 105,сейчас 79. За 5 месяцев -25кг. Надеюсь к НГ тоже будет -29🤗
19 Nov 19 by member: Авдеева Олеся
|
19 Nov 19 by member: AquaRoseEkat
|
19 Nov 19 by member: opopop1op1
|
19 Nov 19 by member: Smetanka2016
|
800 ккал, это сильно, как выдержали?
19 Nov 19 by member: valeri_a_m
|
А я наедаюсь на 800 ккал. Я думаю что это в мозгах дело. Вижу цель, не вижу препятствий)))
19 Nov 19 by member: АхмСветлана
|
2 разных человека. Враньё
19 Nov 19 by member: evgenple
|
Я тоже наедаюсь на 800, у меня обычно 700-850, не больше, очень много зелени в рационе и диетических продуктов 🌺🥰🥰🥰
20 Nov 19 by member: gorlacevaulia242
|
20 Nov 19 by member: lybov1234
|