Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 101.33g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яичный Желток, Schar Мука, Coco Day Кокосовая Мука, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Zentis Марципановая Картошка, Barilla Макароны без Глютена, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виноград, Бондюэль Молодой Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|