Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 78.19g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Хуторок Мука Пшеничная, Помело, Сметана , Славия Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Словяночка Творог 5%, Маринадо Огурец Маринованный. Lunch: Хуторок Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Belvita Печенье Шоколад и Злаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|