Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
744 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 31.46g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Блины с Творогом, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|