|
Что-то подустала я на работе на прошлой неделе. И решила сделать себе загрузочный день. Побаловать себя вкусняшками. Поскольку выходной у меня один, то и думать тут нечего, в воскресенье.
Были закуплены: конфетки- клубника в шоколаде, сам шоколад, чипсы... был сделан домашний паштет. На вечер запланирована копченая скумбрия с вареной картошечкой и салат огурцы-помидоры.
Утром , как обычно, овсяночка, а потом не считая, стала поглощать вкусняшки, хотя не очень-то и хотелось, если честно. Привыкнув к небольшим порциям, желудок был ошарашен и отблагодарил вздутием и распиранием. Вкусовые рецепторы тоже не поняли, что к чему, и выдали мне вот что: чипсы отвратительно соленые и вонючие, шоколад ужасно сладкий, конфеты приторные до безобразия. Домашний паштет, конечно, порадовал. И только.
Скумбрия показалась испорченной. Но видимо, не показалось, потому что итогом моего запланированного обжорства явилась бессонная ночь с дикими болями в животе.
Понедельник прошел под знаком ,,ужасно,,. Тошнило, урчало, хотелось спать. На работе пролетела на деньги.
Хотелось бы запомнить это состояние надолго. Прошлый раз такое со мной случилось на НГ и отчасти послужило мотивацией к похудению.
Как это назвать?
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 72.40g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Сервелат Праздничный. Lunch: Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Ашан Сухари из Хлеба, Микоян Сервелат Праздничный. Dinner: Бразильские Орехи, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Fish House Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Хурма. more...
|
|