Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 93.35g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Ашан Рыбное Филе Жареное. Dinner: Печенье к Чаю, Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|