18 Nov 19 by member: Таnyaandreychuk
|
18 Nov 19 by member: iuliok
|
18 Nov 19 by member: ОльгаЮля
|
18 Nov 19 by member: EV30
|
А вот животик как так получилось убрать ?)
18 Nov 19 by member: millenium-07
|
18 Nov 19 by member: verada89
|
очень круто!
подскажите что за упражнения вы делали?)
18 Nov 19 by member: Аня Рыба
|
Простите, нескромный вопрос, у вас было КС? Мне вот после разреза мышц, очень тяжело убрать живот...
18 Nov 19 by member: gepard_nyx
|
Gepard, нет)) оба раза сама рожала . Везде свои тонкости , конечно (
18 Nov 19 by member: Дилярушка
|
Тоже интересует тема живота)
18 Nov 19 by member: x_tinochka070
|
Аня Рыба, миллениум , я занимаюсь с резинками дома по тренировкам с ютуба . Там же смотрю канал TGUm и канал Памелы Рейф. У них просто супер тренировки 🔥🔥
18 Nov 19 by member: Дилярушка
|
18 Nov 19 by member: vld7
|
А вы по питанию придерживались пп? или просто подсчёт ккл? хочу скинуть вес, считаю ккл, но ем вредности, при этом в свою норму ккл укладываюсь. вот думаю, правильно ли я делаю?!
18 Nov 19 by member: ВалентинаV1
|
здравствуйте ) поделитесь вашим способом !
18 Nov 19 by member: liza_sochi
|
18 Nov 19 by member: Оленька888
|
у вас очень красивые ножки
Вы молодец!
18 Nov 19 by member: mad_eremina
|
👍Какие упражнения делали? Как боретесь с проблемными зонами?
18 Nov 19 by member: Ylia_92
|
Очень хороший результат, Вы молодец 👏
18 Nov 19 by member: iftsayga
|
Отличный результат ! А за какой период времени ?
18 Nov 19 by member: WhiteSwan7
|
и результат супер! и лялька отличная)
18 Nov 19 by member: yohanga13
|