Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2312 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 105.51g | Carbs: 289.16g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Борщ. Snacks/Other: Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Братья Караваевы Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|