Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 59.23g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Мёд, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черная Смородина, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Ермолино Пельмени "Классические", Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов, Кубанская Буренка Сметана 20%. Dinner: Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|