Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
4680 kcal
|
Fat: 200.67g | Prot: 247.29g | Carbs: 455.42g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Biała Kiełbasa, Pomidory. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Maćkowy Serek Homogenizowany, Lidl Ryż Parboiled, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Melvit Mix Śniadaniowy. Dinner: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Kiełbasa Podwawelska, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna, Ser Cheddar, Pomidory. Snacks/Other: Lech Free Limonka z Miętą, Makowiec. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|