Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 49.97g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Мирель Торт Сказка, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лагман, Приготовленная Тыква. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молком Творог Мягкий Земляника. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Яблоко, Тимоша Козинак Мягкий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|